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Intelligenza Emotiva sul Lavoro

Category Area Organizzazione Aziendale/ESG
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Scheda del corso

Scheda del corso

L’intelligenza emotiva è una competenza chiave per affrontare con efficacia le sfide professionali, migliorare le relazioni e lavorare in modo più consapevole con sé stessi e con gli altri. Saper riconoscere e gestire le emozioni consente di aumentare motivazione, resilienza ed efficacia comunicativa, sia a livello individuale sia nei team.

Ma sviluppare l’intelligenza emotiva richiede metodo, pratica e strumenti concreti che aiutino a trasformare la consapevolezza emotiva in comportamenti efficaci e sostenibili nel tempo.

Ecco perché nasce il corso Intelligenza Emotiva, un percorso pratico pensato per sviluppare autoconsapevolezza, autoregolazione ed empatia, e per applicare queste competenze in modo efficace nel contesto professionale e di gruppo.

Cosa imparerai in questo corso:

  • Comprendere i fondamenti dell’intelligenza emotiva
  • Migliorare l’autoconsapevolezza emotiva
  • Gestire e regolare le proprie emozioni
  • Rafforzare motivazione e resilienza
  • Sviluppare empatia nelle relazioni professionali
  • Gestire conversazioni e situazioni emotivamente complesse
  • Applicare l’intelligenza emotiva nel lavoro di team
  • Costruire un piano di sviluppo personale

Un percorso completo che include:

  • Dai fondamenti teorici dell’intelligenza emotiva al modello di Goleman
  • Dai test di autovalutazione alla consapevolezza emotiva
  • Dall’autoregolazione alle simulazioni di situazioni critiche
  • Dalla motivazione al reframing cognitivo
  • Dall’empatia alla gestione delle relazioni professionali
  • Dall’applicazione nei team alla valutazione finale
  • Dalla definizione degli obiettivi al piano d’azione personalizzato

Ogni modulo è orientato all’applicazione pratica e allo sviluppo di competenze emotive immediatamente spendibili nel lavoro quotidiano.

Perché scegliere il nostro corso?

  • Approccio pratico all’intelligenza emotiva
  • Esercitazioni guidate e simulazioni interattive
  • Focus su motivazione, resilienza ed empatia
  • Applicazioni concrete anche nei team di lavoro
  • Percorso completo ed efficace in 4 ore

Obiettivo del corso

Il corso sviluppa competenze di intelligenza emotiva per migliorare autoconsapevolezza, gestione delle emozioni e relazioni professionali, fornendo strumenti pratici per motivazione, resilienza ed empatia e strategie per applicarle efficacemente anche in team.

Argomenti principali

  • Fondamenti dell’intelligenza emotiva: definizione, componenti e modello di Goleman
  • Test di autovalutazione delle competenze emotive
  • Autoconsapevolezza emotiva
  • Esercizi pratici di identificazione emotiva
  • Autoregolazione emotiva
  • Simulazioni interattive di situazioni critiche
  • Motivazione e resilienza: trasformare gli ostacoli in opportunità
  • Esercizi di reframing cognitivo
  • Empatia nel contesto professionale
  • Gestire le relazioni con l’intelligenza emotiva
  • Simulazioni di conversazioni difficili
  • Intelligenza emotiva nei team
  • Esercizi di gruppo virtuali
  • Autovalutazione finale
  • Piano di sviluppo personale
  • Strumenti di misurazione dei progressi

Durata complessiva: 4 ore

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